Etikett: Utmattningssyndrom:
-
Väggkänning
Väggkänning – Man jobbar på. Livet känns fint men nacken gör ont. Ögonen är grusiga men det har de ju varit så länge jag minns. Kilometertiderna på löpningen blir sämre trots att jag tränar mer. Chefen frågar om inte man vill vara med i ledningsgruppen för X.… Läs mer
-
Delarna och helheten
Ledigheten Det är märkligt det där med delarna och helheten. Jag ser tillbaka på julledigheten och ser ett pärlband av roliga händelser. Vi har julstökat och haft julafton hemma hos oss. Långväga vänner har hälsat på ett par kvällar och vi har haft fina övernattningsgäster i samband med att vi höll nyårsafton hos oss.… Läs…
-
FU konto mini.
Ytterligare en ur arkivet om mitt påfund – FU konto mini. Ett viktigt inlägg om hur en till synes liten summa pengar på ett konto kan yxa ut ett utrymme i vilket man kan fatta beslut som är i sitt eget bästa intresse.… Läs mer
-
Finanskriser driver sjukskrivningar?
Finanskriser driver sjukskrivningar? I gårdagens inlägg skrev jag om 90-talskrisen och den stora ökningen i psykisk ohälsa som därefter följde. De människor som fick ha kvar sina arbeten axlade en större arbetsbörda efter att deras kollegor fått gå. Dessa människor kom i större grad att få problem med psykisk ohälsa och en, för Sverige, ny diagnos…
-
90-talskrisen och ökad psykisk ohälsa – än idag
Om 90-talskrisen & psykisk ohälsa. Jag är lite krasslig idag och passade på att lyssna ikapp ett gäng poddar som ligger och ropar på mig i telefonen. Kvartals veckopanel är en av poddarna jag ser till att ta mig tid för varje vecka.… Läs mer
-
FIRE gör dig friskare?
Kan det vara så? Kan FIRE göra dig friskare? De senaste sex åren har jag inte varit speciellt frisk. Fem lunginflammationer, femte sjukan (inte kul, halvt utslagen länge), återkommande bihåleinflammationer och förkylningar. Astman har inte heller blivit bättre utan snarare tvärt om.… Läs mer
-
Spikmatta från Biltema – tips
Meditation och spikmatta. När jag kutade med huvudet före in i väggen och åkte på mitt utmattningssyndrom kom jag i kontakt med mindfulness och meditation. I vardagen efter väggen har meditationen verkligen gett mig en mental plats, ett ramverk och en anledning att hela tiden återkomma till närvaro och att bara få vara.… Läs mer